こんにちは！子連れで通える産後骨盤矯正・育児期の疲れケア・マタニティ整体の滋賀近江八幡あんど整体院です。

寝かしつけやお出かけの際などに便利な「抱っこひも」
色んなタイプがあるのですが、便利な抱っこひもも使い方次第で身体が辛くなることや赤ちゃんに危険な場合もありますので、使い方のポイントをアドバイスします😊

抱っこひもを体に優しく使うためのポイント

1.腰ベルトはウエストの一番細いくびれの部分で締める
　骨盤にかかったり、骨盤の上で締まっていると腰が反りやすく腰痛の元に😓

2.赤ちゃんの頭がお母さんの顎に当たるぐらいの位置がベスト！

3.お母さんと赤ちゃんは手が入るぐらい密着していると赤ちゃんも安心。
　体への負担も軽減。お母さんの体から赤ちゃんとの距離があると肩や腰への負担がきつくなる。

4.夏の暑い時期は保冷材などを使い、赤ちゃんもママも涼しく熱中症対策を☆

抱っこひもは外出時だけでなく、家の中や日常生活でも有効に使うことをお勧めします。
赤ちゃんの成長度合いにもよりますが「おんぶ」スタイルもお勧めです！

産後の腰痛や肩こりなどは育児の負担と家事などからひどくなることもあります。
出産後の腰痛や肩こり、恥骨や尾骨の痛みなど出産後の骨盤や体型のくずれ、体重増加などでお困りの際は保育士常駐の滋賀近江八幡あんど整体院へご相談くださいね🍀

※新型コロナウイルス感染予防対策を継続して実施中です。
　手指のアルコール消毒、マスクの着用、こまめな換気、院内の消毒などにご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

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