水分をしっかり取って体重管理、健康管理☆子連れOK産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院
こんばんは!保育士常駐の整体院。子連れOKの産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 前回、「コロナ太り」についてムラゴンブログを書いたのですが、今回は「水分量」について書きます。 ダイエットに重要な水分、健康な身体を保つためにも必要な水分ですが皆さんは普段どれぐらい摂られていま... 続きをみる
水分をしっかり取って体重管理、健康管理☆子連れOK産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院
こんばんは!保育士常駐の整体院。子連れOKの産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 前回、「コロナ太り」についてムラゴンブログを書いたのですが、今回は「水分量」について書きます。 ダイエットに重要な水分、健康な身体を保つためにも必要な水分ですが皆さんは普段どれぐらい摂られていま... 続きをみる
こんにちは!保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院です。 外出の自粛に伴い、身体を動かすことがいつもより少なくなっていますよね。 お家での過ごし方もいろいろですが、お子さんとお菓子を作ったり楽しく過ごすのもアリですよね。 でも、お菓子を作ったら食べますよね?いつもより作る回数も増えるとその分食べ... 続きをみる
こんばんは!保育士のいる整体院 産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 今回は「妊活」で普段から出来ることをご紹介します。 女性も男性も妊活をされている方がおられるのですが、今回は女性向けの出来ることをお伝えします。 1.基礎体温をつける 時節柄、体温を計ることが多くなってい... 続きをみる
こんにちは!保育士常駐の整体院。産後骨盤矯正、産前産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です。 現在、春の全国交通安全運動が実施されているのは、ご存じでしょうか? 毎年春と秋に実施される交通安全運動ですが、春は新入生や新生活が始まり、自転車や自動車を使っての生活をスタートされた方や集団登校など慣れない... 続きをみる