お子様と一緒に通える整体院　産後骨盤矯正など産後のお悩み専門滋賀近江八幡あんど整体院です。最近では遠くは彦根や大津市、東近江市、竜王町など近江八幡市外からもお車でご来院いただいております。少しずつですが滋賀県内のママさんのお役に立てて嬉しいです。

さて出産後ですが、お身体は出産と育児の負担からツライ痛みが出る場合があります。
毎日の抱っこや授乳などにより腰痛や背中の痛みなどでお困りの方が来られています。
出産後、あるいは出産前から恥骨の痛みや尾骨（尾てい骨）の痛みがあり出産後も改善せずに困っている方もおられます。
妊娠中から骨盤はリラキシン（カラダにあるホルモン）の影響で恥骨結合と仙腸関節が緩み出産に向けて骨盤が緩みます。胎児の成長に伴って骨盤もどんどん前に傾き胎児がお腹の中で大きくなれるように骨盤の角度や内臓の位置も変わっていきます。骨盤も大きく前に傾きお尻も大きくなっていきます。この頃から骨盤や股関節、恥骨の痛みが出る方もあります。

そして出産。開いた骨盤は徐々に締まっていきます。その時に骨盤が歪んでいたり、開いたままになっていると恥骨の痛みや尾骨、骨盤の痛みなどの症状が出やすく、骨盤底筋も傷ついたり弱くなっていると尿漏れやデリケートゾーンの違和感などにも繋がります。

骨盤は出産後リラキシンの作用が減少するため、元の位置に戻ろうと閉じていきます。
すぐには戻らず6か月から1年ぐらいを目安に閉じていくと言われています。
この時、「正しい位置」に戻ればよいのですが、骨盤がズレていたりゆがんだ状態で締まっていくと恥骨がギシギシしたり、骨盤がグラグラしたり違和感があります。

この場合、そのままにせず骨盤を正しい位置に整えることをお勧めします。
出産後2カ月から半年以内に受けていただくことがベストです。骨盤が緩んでいる状態は歪みなどを整えやすく、お身体を整えるチャンスでもあります！
骨盤を正しい状態に戻すことで身体全体のバランスも良くなり、代謝も改善され健康で美しいお身体を保ちやすくなります。
また出産後1年以上過ぎている方でも尿漏れや恥骨、尾てい骨の痛みなど産後の骨盤矯正に手遅れという事はありません。（出産後2年以上経った方も来院されて症状が改善されている方もおられます）
産後の骨盤矯正や腰痛や恥骨の痛み、お尻（尾てい骨）の痛みや骨盤がギシギシするなど違和感を感じる方はお子様連れで通いやすいの保育士さんのいる近江八幡あんど整体院にご相談下さいね。

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こんばんは！保育士さんのいる滋賀近江八幡にあるあんど整骨院です。
交通事故はここ数年減少傾向にありますが、まだまだ発生しているのが現状です。
今日も出かけている時に前方からの車がセンターラインをまたいで運転していました。
いわゆる「ながら運転」でフラフラしていました。少し速度を落として気を付けながら走って安全に回避出来ましたが、いつ交通事故に遭うかは本当にわかりません。

今年は例年より雪も少ないですが、冬の時期は忙しい時期や季節的にも事故が発生しやすく、朝や夕方が多く朝日や夕日、大雨や北風などでも視界が悪くなったりハンドルを取られたり危険がいっぱいです。

当院でも交通事故の相談を受ける事があります。交通事故のケガはむち打ちや打撲、ひどい場合は脱臼や捻挫など様々です。ケガの程度にもよりますが、入院が必要になる方もおられます。将来的に後遺症が残らないように出来る限り施術を受けてケガを治すために通院されることをおススメします。
交通事故での費用は自賠責保険が適用になります。事故の過失割合にもよりますが、１００対０でない限り、被害者も加害者も自賠責保険が適用されます。万が一交通事故に遭った、または交通事故を起こしてケガをしてしまった場合は当院にご相談くださいね。保育士がおりますのでお子様と一緒にご来院ください。

※以前院長として勤めていた院に来られていた患者様のご感想です。

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遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます！
保育士さんのいる整体院　滋賀近江八幡あんど整体院です。
本年もよろしくお願いいたします！

お正月はゆっくり過ごし食べて、出かけて、食べて、また食べて・・・で少しお腹が成長してしまいました。出ちゃうのはあっという間ですね。ただ出たものを元に戻すのはなかなか大変です。しかも早く戻さないと定着して取れにくくなります。「ぜい肉」は強敵です。

でもこの寒い時期は「ぜい肉」を落とす絶好のチャンスでもあります。
寒い時期は身体の代謝が上がります。筋肉を使って体温をあげるのが一番のポイント。
人は恒常性があり体温を一定に保たないと死んでしまいます。ですので寒い時期は身体が勝手にエネルギーを使って代謝を上げてくれます。
この身体の機能を追い風にして体脂肪や体重を下げると温かくなる季節に薄着や身体のラインが出る洋服もスッキリ着こなせます。

代謝を上げるには姿勢を正しく、内臓の位置を整えることも効果的です。ただ姿勢を整えるためには身体の土台である骨盤を安定させることが重要です。
骨盤のゆがみや猫背などは肩こりや腰痛だけでなく、筋肉のバランスも悪く身体の代謝も下がりやすくなります。
骨盤矯正で土台を整え、姿勢を正しく保ち、筋肉や内臓が正しい位置で動くことにより身体の代謝も上がりエネルギーを使いやすくなります。

出産後の方は特に骨盤が不安定で緩んでいるので、骨盤が歪みやすい状態です。
妊娠中から体重が増える方もおられますので、お正月明けでさらにお困りの方は１度保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院にご相談ください。

骨盤からキレイに健康になりましょう！

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