遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます！
保育士さんのいる整体院　滋賀近江八幡あんど整体院です。
本年もよろしくお願いいたします！

お正月はゆっくり過ごし食べて、出かけて、食べて、また食べて・・・で少しお腹が成長してしまいました。出ちゃうのはあっという間ですね。ただ出たものを元に戻すのはなかなか大変です。しかも早く戻さないと定着して取れにくくなります。「ぜい肉」は強敵です。

でもこの寒い時期は「ぜい肉」を落とす絶好のチャンスでもあります。
寒い時期は身体の代謝が上がります。筋肉を使って体温をあげるのが一番のポイント。
人は恒常性があり体温を一定に保たないと死んでしまいます。ですので寒い時期は身体が勝手にエネルギーを使って代謝を上げてくれます。
この身体の機能を追い風にして体脂肪や体重を下げると温かくなる季節に薄着や身体のラインが出る洋服もスッキリ着こなせます。

代謝を上げるには姿勢を正しく、内臓の位置を整えることも効果的です。ただ姿勢を整えるためには身体の土台である骨盤を安定させることが重要です。
骨盤のゆがみや猫背などは肩こりや腰痛だけでなく、筋肉のバランスも悪く身体の代謝も下がりやすくなります。
骨盤矯正で土台を整え、姿勢を正しく保ち、筋肉や内臓が正しい位置で動くことにより身体の代謝も上がりエネルギーを使いやすくなります。

出産後の方は特に骨盤が不安定で緩んでいるので、骨盤が歪みやすい状態です。
妊娠中から体重が増える方もおられますので、お正月明けでさらにお困りの方は１度保育士さんのいる滋賀近江八幡あんど整体院にご相談ください。

骨盤からキレイに健康になりましょう！

保育士さんのいる整体院
滋賀近江八幡あんど整体院
0748-26-9686

東近江市・竜王町・湖南市からもお越しいただいています。
お車も無料駐車場がありますのでご利用ください。

滋賀近江八幡あんど整体院のブログ

こんにちは！滋賀近江八幡にある産後骨盤矯正専門　あんど整体院です。
先日、当院が「淡海子育て応援団」として認められました。
保育士さんのいる整体院として嬉しく思います。またこれを機にさらに頑張るママさんやパパさんに施術を通して子育ての支援をしたい！という想いが湧きました。

淡海子育て応援団として産後の骨盤矯正や産後の悩み、産前のケア、育児での身体の負担などを施術を通してお役に立ちたいと思います。

こちらの「ハグナビしが」には妊娠や出産、子育てなどのお役立ち情報や使えるお得なことがたくさんありますので、どんどん活用してみてください！

地元滋賀近江八幡にある整体院として、また保育士さんのいる子供と通える整体院として今後も頑張るママさんやパパさんが安心して通える院づくりをしていきます。

産後の骨盤矯正や育児や家事での腰痛や肩こりなどお身体でお困りの場合は当院にお任せくださいね！お子様と一緒にご来院お待ちしています。

公式ホームページはこちら

こんばんは！保育士さんのいる整体院　産後骨盤矯正専門の滋賀近江八幡あんど整体院です。産後の骨盤矯正はいつ受けるのが良いかというご質問がありましたので、こちらでもシェアできればと思います。

出産後、母子ともに体調など安定してくるのが産後1か月から2か月の間です。当院では産後1か月からでも施術できます。今通院されている方は1番早くて産後2か月目の方が来られています。

出産後、骨盤は緩んでゆがみやすい状態ですが正しい位置に整えやすい状態でもあります。リラキシンというホルモンが妊娠中から骨盤などを緩めたり出産に備えてお母さんの身体を変えていきます。そして出産と同時にリラキシンの効果は薄くなっていきます。
すなわち出産後は骨盤などを締めていく作用に切り替わっていきます。

ですので、産後の骨盤矯正を受けるタイミングとしては出産後から半年以内がベストで遅くても1年以内が理想的な期間と考えています。

産後2か月というと赤ちゃんもまだ首が座らず不安定な時期ですが、当院では保育士さんが常駐しているので安全にお子さんをお預かりしますので安心です。
現在産後骨盤矯正で通院中の方からも「保育士さんがいて安心しました」とお喜びの声を多数いただいています。

骨盤の歪みや育児期の身体の不調などお困りの際は滋賀近江八幡にある産後骨盤矯正専門の近江八幡あんど整体院にお任せください。

保育士も経験豊富なママさん保育士さんばかりです。お身体の悩みはもちろん、育児などのお悩みもご相談くださいね。

産後骨盤矯正専門　滋賀近江八幡あんど整体院の情報やご予約はこちらからどうぞ。
お待ちしております。